У каждого человека есть свой идеальный вес, плюс-минус пара килограмм в ту или иную сторону. Когда плюс становится больше, чем пара килограмм и несколько сантиметров, мы начинаем испытывать неудобства:

• Конечно, нам не нравится как мы выглядим.
• У кого-то могут начать появляться проблемы связанные со здоровьем из-за лишнего веса
• Да, что там говорить, даже одежду приходиться менять!

К любой проблеме надо подходить со всех сторон, в том числе и лишнего веса. Надо понять причины. Они могут быть разными, например:

1. Бывает, что и еды то мало, а вес все больше и больше. Это уже проблема с перевариванием. Скорее всего огонь пищеварения слабый и надо поработать над ним.
2. Стресс, чрезмерные эмоции, депрессия – это тоже может стать причиной набора лишнего веса. Когда эмоции зашкаливают в ту или иную сторону, пища не переваривается должным образом. Пища уходит в токсины, а это болезнь или лишний вес.
3. Чрезмерная еда тех продуктов, которые способствуют увеличению веса. Я много раз встречал людей, которые активно ели что-то, чтобы похудеть, а эти продукты обладали совсем другими свойствами и действовали наоборот. Те же свежие овощи и фрукты, кому-то они действительно могут добавлять вес.

Хотите подробнее узнать про идеальную фигуру? Читайте нашу статью!


У каждого продукта есть свойства, мы их учли, чтобы вам было проще найти то, что поможет вам привести вес в норму.