Какая польза для тех кто постится. Как соблюдать пост. Как не потерять здоровье во время поста.

Куркума - это уникальная специя, потому что спектр ее применения очень широк. Она применяется в кулинарии для придания блюдам особого вкуса, а также для профилактики и лечения очень многих недугов.

Почему-то в наше время большой акцент делается на кисломолочных продуктах и на их обязательном ежедневном присутствии в рационе взрослых и детей

Кориандр стимулирует пищеварение, улучшает его, переваривает токсины, разжигает аппетит, помогает всасыванию питательных веществ.

Кумин и тмин активно помогают всему процессу пищеварения: увеличивают силу переваривания, так называемый огонь, улучшают аппетит и восприятие вкуса, способствуют лучшей всасываемости питательных веществ.

Если вы пьете молоко, отдавайте предпочтение натуральному. Постарайтесь минимизировать его прием, если у вас нет возможности соблюдать все правила.

Выбором в пользу питания без молочных продуктов еще является и то, что молоко и кисломолочные продукты очень не простые в употреблении,

Эта аллергия выглядит как целиакия. Но истинная целиакия встречается очень редко, это генетическое заболевание, которое требует кардинального изменения питания на всю жизнь.

Для кого-то это система питания на каждый день, кто-то выбирает ее как диету на определенное время.

Веганство – это образ жизни, в котором основной мотив этический - уважение к животным. Оно исключает все формы их эксплуатации.

Сегодня многие выбирают вегетарианство как основную систему питания для себя и своей семьи. Причины для этого могут быть разными

А для того чтобы они всё-таки несли пользу нашему здоровью, нужно знать правила их приёма в целом и свойства конкретных фруктов и овощей в частности.

Мы долго изучали вопрос прикорма нашего первенца: с чего начать, какими баночками кормить, как много. И остановились на самой удобной для малыша и родителей системе педагогического прикорма. Это естественный процесс знакомства ребенка с миром еды.

Важность того, ЧТО Вы едите неоспорима, но не менее значимо то, КАК Вы это едите: в какое время, с чем сочетаете, как готовите и пр.

Добавляя специи в пищу, вы делаете ее не только вкусной, но и полезной.

Гхи считается лучшим среди масел. Оно идеально подходит для приготовления пищи, на нем можно и нужно жарить и тушить, его хорошо добавлять при выпекании, а также в готовые блюда.

В это словосочетание каждый вкладывает что-то своё: для одного - это эталон с обложки журнала, для другого - это формы, которые были у него несколько лет назад, для третьего - это своя...

Давным-давно, больше 10 лет назад, когда я не имел никакого отношения к продуктам питания и к здоровому образу жизни, а был известным пермским парикмахером-стилистом, ко мне пришла клиентка...