В календаре Русской Православной Церкви четыре основных поста, которые длятся по несколько дней: Великий пост, Петров пост, Успенский пост и Рождественский пост. Пост – это всегда ограничение: в еде, в делах, в эмоциях. Задача сосредоточиться на духовном – своем внутреннем мире. Больше времени уделять своей душе, чувствовать ее и слышать. Чрезмерная еда затмевает сознание, поэтому пост делает его чище.

Соблюдая пост и меняя привычное питание, очень важно разумно подойти к выбору рациона, чтобы не навредить здоровью. В здоровом теле – здоровый дух, от этого никуда не уйдешь! Наше тело – это место где живет душа. Задача любого человека содержать его в чистоте и здоровом состоянии. Просто исключить продукты животного происхождения из привычных блюд, оставив гарнир в тарелке, НЕДОСТАТОЧНО. Ваша еда должна быть полноценной, должна приносить вам радость и удовольствие и при этом не должна перегружать.

В интернет-магазине очень большой выбор продуктов, которые будут поддерживать ваше здоровье во время православного поста!